ב-7.10 כולנו חווינו טראומה, זה לא סוד, השיח על הטראומה היה בכל ערוצי החדשות, בעיתונות, ברשתות החברתיות....

אבל מה שלא דיברו ומדברים עליו מספיק זה על צמיחה פוסט טראומטית, ביום שאני שמעתי לראשונה את המושג הזה, היה היום שהבנתי שה-7.10 זה לא סוף הסיפור, אלא זה ההתחלה החדשה.

וחשוב לספר על צמיחה ולהזכיר כך שכל אדם בארץ ידע על זה, וידע שרוב האנשים שחווים טראומה יחוו צמיחה פוסט טראומטית.

אני מאמינה מאוד שלמרחב שאנחנו חיים בו יש השפעה עצומה על הנפש שלנו, ואני מאמינה שאפשר לשזור בבית אלמנטים שיעודדו צמיחה פוסט טראומטית.

אני מתנצלת מראש שיש חלקים בפרק שההקלטה באיכות פחות טובה, יחד עם זאת, נושא הפרק כל כך חשוב, שאין פה מקום לפרפקציוניזם, מקווה שתקבלו זאת בהבנה.

נפגשתי עם ד"ר עוז גוטרמן , דוקטור לפסיכולוגיה, בעל תארים גם בביולוגיה ומנהל עסקים. מרצה באונ' בר אילן, ראש החטיבה לניהול משאבי אנוש באקדמית גליל מערבי. מרצה בכיר בארץ ובעולם בשלל נושאים הקשורים במצוינות אישית וארגונית.

בפרק דיברנו על:

• מהי צמיחה פוסט טראומטית


• מהם המאפיינים לצמיחה שנחווה בחודשים הראשונים לאחר הטראומה? זו המודעות לצמיחה


• על הבדל בין אמפטיה לרחמים, ולמה זה חשוב?


• הכוח של הכרת התודה, איך נשזור את זה בחיינו


• התמודדות אקטיבית בזמן הטראומה וגם אחריה

ליצירת קשר עם ד"ר עוז גוטרמן: אתר , פודקאסט עולם חדש מופלא , קהילת 'אנשי המחר- כלים מעשיים לצמיחה מתמדת' , ספרים לרכישה 

ליצירת קשר עם צפנת רוזנק 

*למען הסר ספק, כל האמור בפרק הינו השקפה אישית שנאמרה במטרה לשתף ידע. אין הנאמר תחליף ליעוץ אישי פרטני, כאמור כל מקרה לגופו. אין בנאמר כוונה לפגוע בשום איש, מקצוע או ארגון.